OM MELHUS STYRKELØFT
Melhus styrkeløft holder til i Gruva stadion i Idrettsveien 35 og er en avdeling i Melhus idrettslag. Vi har treningslokale i sokkeletasjen i klubbhuset til MIL. Lokalet er godt utstyrt med frivekter i tillegg til fast apparater. Her kan man trene hardcore» i solide lokaler uten å måtte ta hensyn til tilstøtende naboer. I vår klubb kan man trene etter eget ønske i et godt treningsmiljø med mye treningskompetanse. Klubbtrener kan sette opp et individuelt tilpasset treningsprogram slik at DU når dine mål. Klubben innehar mange år med treningserfaring som vi deler med våre medlemmer. Hos oss blir man ikke overlatt til seg selv etter en introduksjonstime men fulgt
opp med råd og tips underveis.
Klubben består av både jenter og gutter i alderen 16 til 70 år. Noen er aktive løftere som deltar i konkurranser som spenner fra klubbmesterskap til VM. Andre er mosjonister og ser verdien av jevnlig styrketrening. Uansett hvilken idrett man tilhører vil jevnlig styrketrening være skadeforebyggende og prestasjonsfremmende for den idretten man utøver. Det er aldri for sent å begynne med styrketrening og vi vil derfor oppmuntre alle aldersgrupper til å prøve styrketrening og styrkeløft hos oss!

Powered by: Bloc